Akupunktur ve Çin tıbbı alanında doktora yapan ve geleneksel ürünler satan bir marka olan Yang Face'in kurucusu Peggy Yang, kazıma işleminin sosyal medya açısından yeni bir trend gibi görünse de aslında Paleolitik çağda Çin tıbbının kültürel bir uygulaması olarak ortaya çıktığını söylüyor. Çin yüz araçları. Discover dergisinde yayınlanan bir makaleye göre, uygulayıcılar cildi tekrar tekrar kazımak için düz aletler kullanırlar, bu da ciltte aşınmaya neden olmadan lekelere (akne olmayan) neden olur. "Gua", "kazımak veya kazımak" anlamına gelirken, "kum", ortaya çıkan lekeye atıfta bulunarak "kum, köpekbalığı derisi veya" kırmızı, kabarık, darı büyüklüğünde döküntü "anlamına gelir.
Young, "[Gua sha] başlangıçta iç hastalıkları tedavi etmek için kullanıldı" diyor. "Yani ateşli hastalıklar, soğuk algınlığı, grip, kas ağrıları ve ağrıları için, gua sha vücuda çok hızlı ve güçlü bir teknikle uygulanarak herhangi bir iç patojeni veya vücut ağrılarını ve ağrılarını ortadan kaldırmaya yardımcı olur."
Yüz kazıma, İmparatoriçe Dowager Cixi "güzellik için gua sha'yı gerçekten popülerleştirene" kadar bir şey haline gelmedi. Young, "Kazıma aletlerini yeniden düzenlemek için yeşim taşı gibi taşları kullanmaya başladı ve bunları kozmetik amaçlarla yüzüne uygulamaya başladı ve ardından bu, Çin'in üst sınıf seçkinleri arasında çok popüler oldu," diye açıklıyor Young. "Yüz yirmi yıl sonra, Batı'ya geldi." Vücut kazıma ile karşılaştırıldığında, yüz kazıma "daha kasıtlı, nazik ve daha yavaş bir masaj tekniği" kullanır, diye ekliyor.
Gua Sha'nın faydaları nelerdir?
Vücutta, Shape'in daha önce bildirdiği gibi, Çin tıbbına göre qi adı verilen bir enerjinin aktığı meridyenlerle (kanallar) birbirine bağlı 2'den fazla akupunktur noktası vardır. Shape, chi'nin bu kanallardan akmasına yardımcı olmayı amaçlar. Yang, "Geleneksel Çin tıbbına dahil olan meridyenleri açıyorsunuz" diyor. "Ki ve kan akışını artırıyorsunuz ve ruhla açılıp iletişim kurmaya yardımcı oluyorsunuz." Genel olarak amaç, olumsuz sağlık sonuçlarına yol açtığı düşünülen meridyen durgunluğundan kaçınmaktır.
Genel olarak sağlığı geliştirmeye ek olarak, seansınızı gua sha'dan istediğiniz faydalara göre düzenleyebilirsiniz. Yang, bunun, telefonunuza bakmak için boynunuzu germek, sabahları kan dolaşımınızı artırmak veya birkaç mum yakmak ve geceleri sinir sisteminizi sakinleştirmek için aletleri cildinizde yavaşça kaydırmak anlamına gelebileceğini söylüyor. Neye odaklanırsanız odaklanın, kazımak kendinize biraz sevgi göstermek için bir fırsattır. Kazıma aletleri ve diğer güzellik ve sağlıklı yaşam ürünleri satan bir marka olan Pink Moon'un kurucusu Lin Chen, "Cilt bakımını bir kişisel bakım biçimi olarak düşünüyorum" diyor. "Günlük bir gua sha uygulamasına sahip olmak, zihinsel ve duygusal sağlığınızın yanı sıra cildinizi ve genel sağlığınızı gerçekten etkileyebilir."
Yang, gua sha'nın amacının büyük ölçüde yanlış anlaşıldığını söylüyor. "Batı'da, gua sha için 'kırışıklardan kurtulun, ince çizgileri azaltın, çift çeneden kurtulun' gibi pek çok yırtıcı pazarlama var" diyor. "Geleneksel olarak, uygulamanın amacının kendinizi silmekle hiçbir ilgisi yoktur. Aslında Çin tıbbı, yüzünüzü değiştirirseniz kaderinizi de değiştirdiğinizi söyler. Yani asıl amaç, konuşmanın bir yolu olarak iletişim akışını başlatmaktır. kendinize ve yüzünüze bakın ve "Peki, üzerinde çalışmak veya geliştirmek istediğim şeyler neler, hayatımda beni o noktaya getirecek neler oluyor? Çoğu zaman bunlar çözülmemiş duygular."
Örneğin, Young, kaşlarınızın arasındaki "11 çizgiyi" fark edebileceğinizi söylüyor, bu da kaşlarınızı çatmanın bir sonucu olabilir ve çözülmemiş bir öfkeniz olup olmadığını düşünebilirsiniz. Kazıma, "[kendinle] iletişim kurmanın ve onunla oturmanın ve onu değiştirmeye ve yumuşatmaya çalışmanın bir yolu olabilir" diyor. "Ruhunuz, yüzünüz ve kendiniz arasında sohbet etmeye başladığınızda, ruhunuz ortaya çıkacaktır. Ruhunuz ortaya çıktığında gerçekten tüm kusurların arasından parlar. yüz hali."
Young, kazımanın BOTOX'a bir alternatif olmadığı yönündeki popüler iddiaya rağmen, aslında iki tedavinin birbirinden dünyalar kadar farklı olduğunu söylüyor. BOTOX, duygularla ilişkili yüz ifadeleri yapma yeteneğinizi sınırlayabilen kırışıklıkları önlemek için kasları gevşetirken, gua sha duygularınızla başa çıkmakla ilgilidir, diyor. Young, "İkisini karşılaştırdığınızda, yerel uygulamaların zararına olur çünkü [gua sha] bOTOX değildir," dedi. "BOTOX gibi çalışmadığında - kaslarınızı dondurmadığında - o zaman insanlar şifalı otların işe yaramadığına inanır."
Gua Sha ve kişisel bakım, kronik hastalıklarla başa çıkmama nasıl yardımcı oldu?
Bir kazıma aracı nasıl seçilir
Gua sha araçları, gerçek mekanda faaliyet gösteren mağazalarda ve güzellik ürünleri satan çevrimiçi pazarlarda kolayca bulunabilir. Yang, ideal olarak, kazıma taşlarınızı nereden alacağınız konusunda seçici olmak istediğinizi söylüyor. "Tıbbi, kültürel ve tarihsel olarak alakalı olan ve insanların yüz bakımı araçlarının kültürel olarak benimsenmesinden ve metalaştırılmasından uzak durmasına yardımcı olması gereken markaları desteklemek önemlidir."
Bu aletler genellikle farklı taş türlerinden (obsidyen veya yeşim taşı gibi) veya paslanmaz çelikten yapılır. yang, bazı koyu renkli taşların "daha gıpta ile bakıldığı" ve bu nedenle potansiyel olarak etik olmayan satın alma uygulamalarına konu olabileceği için, pembe kuvarstan yapılan taşları kazımanın iyi bir seçim olduğunu söylüyor. Ayrıca markaya malzemenin kaynağını da sorabilirsiniz. Young, "Daha küçük madenler daha etik standartlara bağlıdır ve genel kural, taş ne kadar koyu olursa, o kadar çok arzu edilir ve çıkarılması konusunda o kadar fazla çatışma olur" diyor. Young, "Etik alışveriş yapmak için ödevinizi yapmanız gerekirken, asıl mesele taş değil, uygulamanızın amacıdır" diyor. "[Düşünmek], tüm bu farklı taşlara ihtiyacınız var, uygulamanızla başarmaya çalıştığınız şeyden bir dikkat dağıtıcı olabilir.
Kazıma taşları nasıl kullanılır?
Kazıma uygulamanızdan en iyi şekilde yararlanmak için cildinizi önceden hazırlamalı ve hafif bir baskı uygulamalısınız.
Yüz yağı veya dudak balsamı uygulayın.
Chen, bir kazıma taşı veya aleti kullanmadan önce ellerinizi ve yüzünüzü yıkamanın, ardından alet için pürüzsüz bir yüzey oluşturmak üzere bir krem veya yaklaşık beş damla yüz yağı sürmenin çok önemli olduğunu söylüyor. Young, "Bazen yüksek kaliteli yüz yağları hızla emilebilir, bu nedenle çok uzun süre pürüzsüz olmazsınız" diyor. "İşte bu yüzden kişisel olarak balsam kullanmayı seviyorum, çünkü biraz daha kalınlar ve daha uzun süre dayanıyorlar, daha uzun egzersizler yapmanıza izin veriyorlar."
Gerekirse aleti önceden ısıtın.
Yang, aletleri kullanmadan önce ılık suda ıslatabileceğinizi veya avuçlarınızın arasında ısıtabileceğinizi söylüyor, ancak bu gerekli değil. "[Çin tıbbı tercih ediyor] çünkü qi ve kanı hareket ettiriyor" diyor.
Aleti cilt üzerinde açılı olarak kaydırın.
Yang, bir tıraş aleti kullanırken aleti çok küçük bir açıyla, neredeyse cildinize paralel tutmalısınız, diyor. "Çoğu zaman aletin deriye dik olduğu ve aslında meridyenleri, tıpkı bir bıçağın ekmeği kesmesi gibi kestiği videolar görüyorum" diyor. "Çin tıbbı ile meridyenlerin açılmasına yardımcı olmak için hareket etmeye çalışıyorsunuz."
Yang, "hafif" bir baskı uygulaman gerektiğini söylüyor. "Çok zorladığınızda, meridyenler kendilerini korumak için kapanacaklar çünkü bu çok akıllı bir sistem" diyor.
Boynunuzla başlayın, ardından yüzünüze geçin.
Seans sırasında boyundan yukarı doğru çalışmak isteyeceksiniz. Young, "Bence birçok insan doğrudan yüze gitmek istiyor çünkü sonuç almaya çalıştıkları yerin orası olduğunu düşünüyorlar, ancak aslında önce boyun ve göğsü gevşetmek önemli," diyor Young. "Boyun, yüz ile vücut arasındaki köprüdür, bu nedenle dolaşıma yardımcı olur. [Ayrıca], boynunuz çok gergindir ve atladığınızda yüzünüz iyi görünmez. Boyundaki kaslar çok güçlüdür ve yüzü aşağı çekerek sarkmaya veya üzgün bir ifadeye yol açabilir."
