Gua Sha (telaffuz gwa-shah!), kan dolaşımını artırmak için cildi sıyırmak için kullanılan bir alettir (veya birden fazla alettir). Binlerce yıl önce, eski Çin tıbbı uygulayıcıları kan dolaşımını artırmak ve vücudu iyileştirmek için kazıma aletleri kullandılar.
Kendinize bir Gua Sha masajı yaptığınızda, aslında cildinizin altındaki tüm suyu ve lenfatik sıvıyı yüzünüzün kenarlarına kadar kazımış, ardından boşaltmak için boynunuza doğru çekmiş olursunuz. Biraz iğrenç ama aynı zamanda havalı, değil mi? Cildinizin altındaki tüm kanı hareket ettirir, böylece kazımadan sonra yüzünüz taze, taze kanla dolar.
Çin tıbbında Gua Sha, kaşık ve diğer nesneler şeklinde gelir (bunlar, Instagram'da gördüğünüz tüm kazıma taşlarından tamamen farklıdır). Tipik olarak, kazıma yeşim taşı veya pembe kuvars taşlarından yapılır (yeşim, arındırıcı ve iyileştirici enerjileriyle bilinir).
Burada Gua Sha'yı bir yüz masaj aleti olarak tartışıyorum. Bununla birlikte, vücut üzerinde kazımak için kullanılabilecek çok daha büyük aletler vardır. Gua Sha'nın vücudum için yapabileceği tüm harika şeyleri öğrenmek için bir akupunktur uzmanı bulmayı çok isterim çünkü yüzüme nasıl yardımcı olduğunu gördüm!
Gua Sha'nın Faydaları
Kan dolaşımını iyileştirir
Gua Sha, yüze kan akışını artırmak için bir araçtır. Dolaşımın kendisinin iltihaplanmayı azaltmak, cilde parlaklık katmak, yaşlanmayı geciktirmek ve daha pek çok faydası vardır.
Lenfatik drenaja yardımcı olur
Yüzünüzde aşırı sıvı var mı? Gua Sha bu konuda yardımcı olabilir. Lenfatik sıvı, temel olarak lenf düğümlerinden gelen ancak kardiyovasküler sisteme tam olarak geri dönmemiş tüm sıvıdır. Cilde masaj yapmak sıvıyı yüzden boşaltmaya yardımcı olur (mide bulantısı) ve Gua Sha tüm bu sıvıyı vücuttan atmak için mükemmel bir araçtır.
Kas Gerginliğini Giderir
Gua Sha'yı cildinize sürttüğünüzde, yüzünüzde anında bir rahatlama hissetmeye başlayacaksınız. Yıllarca herkes çene problemimden dolayı TME rahatsızlığım olduğunu düşündü ama meğer stresli olduğumda (temelde hep öyleydi) uykumda çenemi sıkarmışım. Gua Sha'yı kullanmaya başlar başlamaz, çenemin her zamankinden daha az gergin ve daha rahat olduğunu hemen fark ettim.
