Gua Sha geleneksel bir Asya tıbbi tedavisidir. Gua, kazımak veya ovmak anlamına gelir ve sha, kum anlamına gelir.
Tedavide kullanılan aletlerin yuvarlak kenarları madeni para veya kaşığa benzediği için Gua sha'ya bazen madeni para veya kaşıklama denir.
Gua Sha'nın kan dolaşımını, kan damarlarını iyileştirdiği ve iyileşmeyi desteklediği söyleniyor. Eklem ağrısı, kas gerginliği, boyun ağrısı ve iltihaplanma gibi çeşitli durumları tedavi etmek için kullanılır.
Gua sha genellikle cilde yağ veya losyon gibi bir kayganlaştırıcı uygulanarak gerçekleştirilir. Terapist, kayganlaştırıcıyı etkilenen bölgeye uygulamak için madeni para, kaşık veya yeşim taşı gibi bir alet kullanır.
Pek çok insan gua sha'nın nasıl telaffuz edildiğini bilmek ister, bu yüzden gua sha'nın nasıl telaffuz edildiğine ve kavramın neler içerdiğine bir göz atalım.
Gua sha, TCM uzmanları tarafından icat edilen ve cildi pürüzsüz bir aletle kazımayı içeren geleneksel bir Çin tedavisidir.
Uygulamanın 7. yüzyıla kadar uzandığı söyleniyor ve bugün hala ağrıyı azaltmanın ve iyileşmeyi desteklemenin bir yolu olarak kullanılıyor.
Gua Sha genellikle sırt, boyun ve omuzlara yapılır, ancak vücudun diğer bölgelerine de yapılabilir.
Terapist, aletin cilt üzerinde kaymasına ve alet cilt üzerinde hareket ettikçe basınç uygulamasına yardımcı olmak için bir kayganlaştırıcı kullanacaktır.
Amaç, tıkanıklığı kırmak ve kan akışını uyarmaktır. Bazı kişilerde kazıma işleminden sonra morarma olabilir, ancak bu normal kabul edilir ve genellikle birkaç gün sonra geçer.
Gua Sha, kas gerginliğini azaltmanın ve günlük sağlık ve cilt bakımı rutininin bir parçası olarak iyileşmeyi desteklemenin etkili bir yoludur.
Gua sha'yı nasıl telaffuz edersiniz?
gua sha'nın doğru telaffuzu nedir? Gua sha'yı doğru telaffuz etmek için "gwah-shah" deyin.
Gua sha geleneksel bir Çin tıbbi uygulamasıdır. İsim, "kazımak" anlamına gelen Çince 刮 (guā) ve "kum" anlamına gelen 砂 (shā) kelimelerinden gelir.
Bazen kazıma, kazıma veya kazıma olarak adlandırılan Gua sha, cildi kazımak için düz kenarlı bir aletin kullanıldığı manuel bir terapidir. Aletler taş, kemik, boynuz, bambu veya tahtadan yapılabilir.
Kazıma en çok sırt, boyun ve omuzlarda kullanılır. Yağlar veya losyonlar genellikle sürtünmeyi azaltmak için kullanılır.
Gua sha'nın vücudun toksinleri atmasına izin verdiği söylenir, bu da dolaşımı iyileştirir ve iyileşmeyi destekler. Genellikle ağrı, tıkanıklık, soğuk algınlığı ve grip tedavisinde kullanılır.
Gua Sha'nın Tarihi
Gua Sha, dolaşımı iyileştirmek için cildi pürüzsüz bir aletle kazımayı içeren bir Geleneksel Çin Tıbbı (TCM) uygulaması ve bitkisel uygulamadır.
Uygulamanın, insanların derilerini kazımak için yeşim taşı ve diğer taşlardan yapılmış aletler kullandıkları Taş Devri'ne kadar uzandığı söyleniyor, ancak bugün modern tıpta hala popüler.
