Dışarıdaki tüm kişisel bakım uygulamaları arasında gerçekten dikkat çekeni yeşim taşı yuvarlamaktır. Neredeyse aptalca geliyor - ya da en azından gerçek olamayacak kadar iyi.
Yeşim merdane, yüzünüzde veya vücudunuzda yuvarladığınız cilalı bir taştır (çoğunlukla yeşim taşı, pembe kuvars veya ametist). Genellikle küçük bir boya silindiri gibi görünür.
Sorun şu ki, insanlar bu araçların neler yapabileceğini çok önemsiyorlar: Botox gibi kırışıklıkları yumuşatmak, şişkinliği azaltmak, cilt rengini aydınlatmak ve göz altındaki torbaları ortadan kaldırmak. Bir yeşim rulonun ucuz bir DIY güzellik yardımcısı olması kesinlikle ilgi uyandıracaktır. Oh, ve Victoria Beckham (Victoria Beckham) gibi ünlüler ve Instagram etkileyicileri onlara onay vermeye başladıktan sonra ilgi arttı.
"Ünlüler trendleri körükleme eğilimindedir ve [Jade Roller] bir istisna değildir. Tüketiciler ayrıca cilt bakımına proaktif bir yaklaşım benimsemeyi severler, bu nedenle cihazı 'evde' bir çözüm olarak pazarlamak, tüketicinin yapmak isteme duygusuna hitap edecektir. Beverly HILLS, Kaliforniya'da kurul onaylı dermatolog olan Jennifer Herrmann, "onlara yardımcı olacak bir şey" diyor.
Yeşim merdane kullanmanın lanse edilen cilt faydaları
Yeşim merdanelerinin herhangi bir şekilde yardımcı olduğuna dair bir kanıt yoktur, çünkü üzerlerinde hiçbir çalışma yapılmamıştır. Bununla birlikte, dermatologlar, hastalarının bunları kullanmanın faydalarını bildirdiklerini söylüyorlar:
Azaltılmış şişlik
Uyandığınızda ve yüzünüzün şiş olduğunu fark ettiğinizde bir yeşim rulo işinize yarayabilir. Dr. Herrmann, "Cildinizin üzerinde soğuk bir taş yuvarlamak, özellikle göz çevresinde aşırı sıvının neden olduğu kabarık cildi rahatlatmaya yardımcı olabilecek lenfatik drenajı uyarabilir" diyor. Taşlar doğal olarak soğuktur, ancak bunları kullanmadan önce buzdolabına veya derin dondurucuya da koyabilirsiniz.
Işığınızı canlandırın
New York'lu dermatolog ve Skin Rules'un yazarı Dr. Debra Jaliman, dokulardaki durgun sıvıyı boşaltmanın yanı sıra, mekanik yuvarlamanın yüze kan dolaşımını artırdığını söylüyor. Bu bir "parıltı" anlamına gelir.
Ürün etkinliğini artırma
Jaliman, taşın sağladığı basıncın, yuvarlanmadan önce kullanılan topikal cilt bakım ürününü fiziksel olarak itebileceğini söylüyor. "Bu aygıtı cildinizde mekanik olarak itip yuvarlayarak, kullandığınız ürünlerin penetrasyonunu artırıyorsunuz" diyor. Bu, bu bileşenlerin işlerini yapmaları için daha iyi bir fırsat sağlar.
Daha az stres
İyi bir cilt, uygun bir cilt bakım rutininden daha fazlasıdır. Hiç şüphe yok ki bu silindirlerin masaj hareketi daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir. Herrmann, sizin için bir stres yönetimi stratejisiyse, bu harika, diyor ve stresi azaltmanın cilde dolaylı olarak fayda sağladığını ekliyor.
Inflammation and Allergy Drug Targets dergisinde Haziran 2014'te yayınlanan bir inceleme, kronik psikolojik stresin cilt işlevini bozabileceğini ve yaşlanmayı hızlandırabileceğini belirtti. Strese tepki olarak salınan hormonlar DNA'ya zarar verebilir, serbest radikallerin üretimini artırabilir ve uykuyu etkileyebilir (bunun cilt sağlığı üzerinde de etkisi vardır). Nisan 2018'de Scientific Reports'ta yayınlananlar da dahil olmak üzere diğer araştırmalar, psikolojik stresin cildin bariyer işlevini bozarak nem kaybına ve olası tahriş edici maddelerin içeri girmesine neden olabileceğini öne sürüyor. Bir yeşim silindirinin kullanışlılığı sınırlıdır, ancak stres azaltma araç setinizde bir araç olabilir.
Jade Roller'ın olası dezavantajları
Yeşim merdaneyi düzenli olarak kullanan insanların yaşadığı cilt değişiklikleriyle ilgili anekdot niteliğindeki raporlara kapılmak kolaydır. Ama sizden - kesinlikle kasıtlı olarak - hızınızı yavaşlatmanızı isteyeceğiz. Görüşler harika, ancak bilimsel olmaktan uzaklar.
Dr. Herrmann, "Genel olarak, reklamcılar bu cihazların kolajeni uyarabileceğini veya sivilceleri temizleyebileceğini iddia ettiğinde dikkatli olun. Bunu destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt yok" diyor Dr. Reklamı yapılan avantajlardan biri, yeşim merdanelerin ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltabilmesidir; ama aslında kollajen üretimini uyarmıyorlar, diyor.
Ayrıca pembe kuvars veya ametist merdanelerin yeşimden daha iyi çalışıp çalışmadığını da bilmiyoruz.
Son olarak, hassas bir cildiniz varsa veya egzama (atopik dermatit), akne veya rosacea gibi rahatsızlıklarınız varsa yeşim merdanelerden kaçının. jaliman, bu araçların kan dolaşımını artırdığı için cildinizi tahriş edebileceğini ve semptomlarınızı şiddetlendirebileceğini söylüyor.
Jade Rolling'i günlük rutininize nasıl dahil edebilirsiniz?
Mevcut cilt bakımı rutininizi koruyun. Herrmann, "Jade Rolling, kollajen sentezini uyardığı gösterilen topikal retinoidler, antioksidanlar veya büyüme faktörleri gibi yararlı ürünlerin veya lazer peeling gibi ofis içi tedavilerin yerini almamalıdır." (Klinik, Estetik ve Araştırmacı Dermatoloji dergisinde Kasım 2016'da yayınlanan bir incelemeye göre, büyüme faktörleri kollajen üretimini artıran topikal bileşenlerdir.) Bunun yerine, lenfatik drenajı veya gevşemeyi desteklemek için silindirin haftada birkaç kez kullanılmasını önerir.
Nasıl yapılacağına gelince, Jaliman önce yeşim rulonuzu sabun ve suyla temizlemenizi önerir; sonra cildinizi temizleyin ve bir serum uygulayın; sonra yuvarlanmaya başlayın. "Çok fazla baskı uygulamadan (yerçekimine karşı) yukarı doğru hafifçe yuvarlayın. Sert bastırmak tahrişe neden olabilir" diyor.
Jade Roller Cilt Bakımı Temelleri
Sonuç olarak, yeşim silindirlerin cildiniz için iyi olduğuna dair bilimsel bir kanıt olmasa da, günlük cilt bakım rutininize dahil edilebilirler. Jaliman, "Bu yeşim silindirlere bayılıyorum. Harika bir fiyat noktası ve ofis içi tedaviler için ücretsizler" diyor.
Kırışıklıkları yumuşatmayacak olsalar da şişlikleri azaltabilir ve sizi parıldatabilir veya en azından cilt bakımı rutininize eğlenceli bir katkı sağlayabilir. Unutmayın, diğer sağlıklı cilt bakım ürünlerinin yerine geçmezler. Şimdi başlamak için hazırlanın.
