GUA SHA, geleneksel Çin tıbbının cilt teorisine dayanan GELENEKSEL Çin DOĞAL TERAPİLERİNDEN BİRİDİR. Derinin ilgili kısımlarını öküz boynuzu ve yeşim taşı ile sıyırmak, meridyenleri ve teminatları boşaltmak, kan dolaşımını teşvik etmek ve kan stazını gidermek için kullanılır.
GUA SHA kılcal damarları genişletebilir, ter bezlerinin salgılanmasını artırabilir, kan dolaşımını teşvik edebilir, hipertansiyon, sıcak çarpması, rüzgarın soğuk artraljisinin neden olduğu kas ağrısı anında etki gösterir. Genellikle kazıma, qi'yi ayarlama, yorgunluğu giderme, bağışıklık fonksiyonunu artırma rolünü oynayabilir.
1, karın kazıma, dışkılayabilir
Uzun süreli kabızlık sadece sindirim ve emilim işlevini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda vücudun toksinleri emmesini sağlar. Kazıma tahtasının yüzeyi karın içinde yukarıdan aşağıya, soldan sağa art arda kazıma şeklinde kullanılabilir. Unutulmamalıdır ki iç organ sarkması varsa aşağıdan yukarıya doğru kazınmalıdır.
2, elleri ve ayakları kazımak, Qi Tongluo
Kadınlar genellikle soğuk el ve ayak semptomlarına sahiptir, geleneksel Çin tıbbı bunun esas olarak vücudun Yang qi yetersizliği veya Qi ve kan çalışmasının düzgün olmadığına inanır. Sıyırma tahtasının yüzeyinin önce avuç içini sıyırması, avuç içi ısındıktan sonra parmakların dört tarafını da kökten parmak uçlarına kadar sıyırmak için sıyırma tahtası üzerindeki olukların kullanılması önerilir. teminatları yumuşatmak için kullanılabilen her yönde 5 ila 10 kez kazıma. Aynısı kazıma ayakları için de uygulanabilir.
3, gözlerin etrafını kazıyarak gözleri temizleyebilir
Herkesin göz egzersizleri yaptığına ve birkaç akupunktur noktasına çok aşina olduğuna inanıyorum. Ve parmakları ovuşturmak yerine kazımak, akupunktur noktalarının daha etkili bir şekilde uyarılmasını sağlayabilir. Önce Jingming noktasına göre kazıma tarağı noktasını kullanın ve ardından Jingming noktasını başlangıç noktası olarak, gözün dış köşesini bitiş noktası olarak sırasıyla üst yörüngeden ve alt yörüngeden iki yönde alın. Meridyenlerin ve göz çevresindeki kanın çalışmasını iyileştirebilir, görsel yorgunluğu ve kuruluğu giderebilir.
4, boynu kazımak, Huoxue Shu tendonları
Boyun ve omuz rahatsızlığı, masa başı çalışanların “meslek hastalığı”dır. Kazıma kanı aktive edebilir ve tendonu gevşetebilir ve yerel qi durumunu ve kan stazını iyileştirebilir. Üç yolun ana seçimi, yani arka saç çizgisinin orta noktası Dazhui noktasına ve arka saç çizgisinin iki dış köşesinin üst kenarı sol ve sağ omuz yönü kazıma. Ayrıca soğuk bu bölgeyi sıyırdığında rüzgarı ve kası giderici etkiye de sahiptir.
5, göğüs kemiğini kazıyın, geniş göğüs qi
Birçok insan, kötü bir ruh halindeyken veya yorgun olduktan sonra göğüste sıkışma ve nefes darlığı hisseder. Tek Açılı kazıma tarağı, sternumun alt yarısını yukarıdan aşağıya doğru yavaşça kazımak için kullanılabilir. Bu pozisyonun "qi will" tanzhong noktasında sekiz noktası vardır, akupunktur noktasını uyarmak geniş göğüs qi rolüne sahiptir. Ayrıca geğiren kişiler bölgeyi her zaman kazıyabilir.
6, kaburgayı kazımak, karaciğeri taramak ve depresyonu gidermek
Anksiyete, depresyon, sinirlilik, uzun süreli zihinsel stres tüm vücut fonksiyon bozukluğuna yol açabilir. Geleneksel Çin tıbbı, normal duygusal aktivitenin Qi'nin düzenlenmesine bağlı olduğuna ve karaciğerin Qi'yi tarayabileceğine, böylece duyguyu düzenleyebileceğine inanır. Kaburga karaciğer dağılımının her iki tarafındaki insan vücudu nedeniyle, bu alanın kazınması, meme hattına ve sahne kapısının altıncı interkostal noktasına odaklanan karaciğeri ve depresyonu tarayabilir. Kazıma sırasında, ağrı veya nodül alanlarını arayarak ve kazıyarak yavaşça hareket edin.
7, kafanı tıraş et, beyni tazele
Baş, tüm vücudun Yang meridyeninin buluştuğu yerdir. Sabah kalktıktan sonra, tarağı kazıyarak kafayı kazımak, Yang'ı neşelendirebilir insanı dinçleştirir. Yöntem, merkezi olarak Baihui noktasının tepesinin tepesine, radyal olarak çevresine kazıyarak, kafa derisine kadar bir sıcaklık hissine sahiptir. Ağrıyan bir nokta varsa bu noktayı tekrar tekrar 5-10 defa kazıyabilirsiniz.
telefon:artı 86-15875299412
mektup:ivypeng@bodynurse.cn
001 Xinmin Second Road, Xinle Endüstri Parkı, Maan Kasabası, Huicheng Bölgesi, Huizhou Guangdong 516057 Çin
